ポトフ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月26日(金)

ポトフ

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ポトフ 画像1 ポトフ 画像2


【記録グラフ】
消費カロリー③
195kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
3606歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
6189歩
総歩数(歩) のグラフ
朝体重
87.4kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
6189歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1885kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
87.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
花より団子 2013/04/28 08:39
おはようございます(*^_^*)
久し振りにお邪魔しました。
相変わらずボリュームのあるお弁当と食卓ですね。
筍ご飯?かな?
我が家は手抜き料理ばかりです(^^ゞ
 あるきん坊 2013/04/29 20:57
こんばんは 食いしん坊です。

筍ご飯 あるきん坊さんの大好物です。
我が家は、、、まだ結婚して5年?6年ですし。
私は仕事もしていないので、ごはんの準備くらいちゃんとしないと、
三行半をつきつけられちゃいます(^・^)
朝、昼は手抜きなのでせめて夕飯くらいは、、、と思っています。
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