鯖【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あるきん坊さんのトップページ>記録ノートを見る>鯖
13年05月09日（木）

鯖
< 焼き豚 　｜　鮭 >
鯖 画像1 鯖 画像2


【記録グラフ】
消費カロリー③
215kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
4154歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
6846歩
総歩数（歩） のグラフ
朝体重
86.6kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6846歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1863kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
花より団子 2013/05/10 22:19 
こんばんわぁ～
焼きサバ私も好きです。
先日鯖の味噌煮を久し振りに作ったら美味しかったです（*^_^*）
鯖は３枚におろした物を買いましたが・…(^^ゞ
 あるきん坊 2013/05/10 22:38 
こんばんは　食いしん坊です。

こちらのスーパーでは、鯖もそのままの姿で発泡スチロールの中の氷水に入って売られています。
鮮魚部のおじさんに声をかけると、３枚におろしてくれるようです。
自分でおろすのは、、、できれば避けたいですよね(^^ゞ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE