ポトフ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月13日（月）

ポトフ
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ポトフ 画像1


今日の晩ごはん
ポトフ　と　うどのきんぴら

【記録グラフ】
総歩数
10910歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
7991歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		消費カロリー③
400kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
朝体重
87.1kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
10910歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1870kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
88.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
花より団子 2013/05/14 00:24 
こんばんわぁ～
ウドのきんぴらはしゃきっとした感じはありますか？？
やわらかい感じかな？
 あるきん坊 2013/05/14 15:18 
こんにちは　食いしん坊です。

きんぴらは　剥いた皮をさいて作りました。
香りがあって、シャキシャキです。

灰汁が強いので、指が茶色になってしまって、、、まだ戻りません(-_-;)
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