ダイエット1530日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日（火）

ダイエット1530日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
14時
クリームパン（1人前） 229 kcal
セブンイレブン 惣菜パン（1人前） 177 kcal
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 196 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
  2211 kcal
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