走れず【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月14日（金）

走れず
< 頼るは寒天 　｜　no title >
今週は、梅雨らしい日が続きます。
これで、少しは水不足解消したかな。来週も雨が降るらしいから何とかなるかな。
恵みの雨はいいいが、朝のジョギングはあまりできない。
ここ１週間で１度しかまともに走っていない。
エアロバイクじゃものたりないな。
とりあえず昨日作った寒天を食べて今日はスタート

【記録グラフ】
起床時刻
5.59
起床時刻（） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
エアロバイク
65分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/06/14 11:01 
とりあえず昨日作った寒天を食べて今日はスタート 
・・・お！今日はどんなレシピで？
 ぜっとん 2013/06/14 12:07 
昨日作った、「豆乳オーレ寒天」。なぜか固まり方が、ゆるい、いまいち失敗か。
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