自転車買った!【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月12日(金)

自転車買った!

< no title  | 初乗り、初転び >
初めてロードレーサー買いました!
これで、レースでちょっとは戦える!?
でも、まずは転ばず乗ることだ!
ペダルに靴を固定して走るのってちょっと怖いよー!

しかし、暑いなー!
身体が溶けそうだ。

【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
35分
ジョギング(分) のグラフ
起床時刻
5.28
起床時刻() のグラフ
エアロバイク
20分
エアロバイク(分) のグラフ
水泳
2000m
水泳(m) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体年齢
38
体年齢() のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率(%) のグラフ
懸垂
10回
懸垂(回) のグラフ
体重
66.3kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
ましゃもも 2013/07/12 09:25
やりましたね~~^^ レースがより一層楽しみになりましたね♪
 ぜっとん 2013/07/12 09:54
はい、やりましたー!で、いきなり来週、サイクルレース!練習する時間がない・・・
みたお 2013/07/12 09:35
都内じゃ練習する場所なさそうだね…
河川敷とか?
靴を固定って確かに怖いね…
柱のないところの場合止まるときどうするんだろ‥?
 ぜっとん 2013/07/12 09:57
30分くらい走ると、多摩川土手にいけるので、なんとかそこまで行って練習しようかと。
一応、外れるらしいんですけど、初心者には難しい・・・
DENCHIクン 2013/07/12 09:53
はじめまして。
シューズを外しそこねて停車時に転ける、いわゆる立ちごけはロードバイクの経験者なら誰もが一度や二度はあることなので、転ばずに済ますことはまず無理でしょう。
その代わり走行中にペダルから足を滑らせて転倒ということがないので、実際にはシューズを固定するのは安全だと言えます。
疲れた時に外しそこねやすいのでご注意下さい。
 ぜっとん 2013/07/12 09:59
ありがとうございます。
そうですか、転ばずに済ますことは無理なんですか・・・、なんか痛そうで・・・
疲れたとき転んだら、めっちゃブルーになりそうですね。
マイペンライ! 2013/07/12 10:51
ペダルに靴を固定して走るのってちょっと怖いよー!
・・・そんなもんなんすか? まあ、( ゚ー゚)ノ)"ガンバレ
 ぜっとん 2013/07/12 11:05
慣れないとペダルからシューズ外すのとっさには難しいんですよー。
やぎひげ 2013/07/12 21:50
もう、後ろにいけませんぜぇ。前に進むのみ!
えぇ、ひねると外れるじゃないの? 良く知らんけど。無責任!
 ぜっとん 2013/07/12 23:04
よくご存じで、ひねると外れるようです。でも慣れないととっさに外れないようです。
確かに、自転車は後ろには進みません!
audrey 2013/07/19 13:06
自転車、どんなの買ったの?
写真アップ希望。
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