今日は無事【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日(月)

今日は無事

< 早起き、眠い  | no title >
今日も朝早めに起きて自転車で多摩川へ。
来週の「ツールドふじの」に備えて、3連日練習の最終日だ。
一日目は、転んで、二日目はチェーンが外れたが、今日は何事もなく帰ってきた。
あとは本番だ。
昨日になって、「ツールドふじの」の「参加通知証」がやっと届いた。
いよいよって感じだけど、自転車買って、3日間だけの練習でなんとかなるもんだろうか?
といってもお金も払ってあるし、頑張るか。
贅沢は言いません。無事完走できますように!

【記録グラフ】
自転車
100分
自転車(分) のグラフ
起床時刻
6.02
起床時刻() のグラフ
ジョギング
3.3km
ジョギング(km) のグラフ
体年齢
36
体年齢() のグラフ
自転車
42km
自転車(km) のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
DENCHIクン 2013/07/15 14:32
ぜっとんさんはスポーツ経験者ですので、チャレンジライド40なら十分完走可能だと思います。
100の方も制限時間が緩いので、時間いっぱいかければ大丈夫じゃないでしょうか。

むしろパンクのようなトラブルで焦らないか心配です。
新しく自転車を買われたばかりですが、替えのチューブはお持ちですか?
チューブ交換の練習もしておいたほうがいいかもしれません。
 ぜっとん 2013/07/15 19:18
じゃあ、チャレンジライド40なんで、なんとかなりますかねぇ。
でも、今回はパンクしたら棄権しようと思っていましたが、練習かねて交換チューブ、
買ってこようかなぁ。
DENCHIケンさん、いろいろ教えていただきありがとうございます!
マイペンライ! 2013/07/15 14:34
来週の「ツールドふじの」に備えて、3連日練習の最終日だ。
・・・あ、もう来週なんすか?大丈夫なんすか?
 ぜっとん 2013/07/15 19:19
なんとかなるような、ならないような。頑張りまーす!
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