雨【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日(水)

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今日は久々な雨な気がする。
小雨で朝ラン、気持ちいい。
1日中トレーニングしたい気持ちだが、仕事!仕事!頑張ろう!

【記録グラフ】
起床時刻
5.42
起床時刻() のグラフ
懸垂
10回
懸垂(回) のグラフ
ジョギング
7.3km
ジョギング(km) のグラフ
体年齢
37
体年齢() のグラフ
エアロバイク
35分
エアロバイク(分) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
42分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
65.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ましゃもも 2013/07/17 08:29
大した雨じゃなかった??  でもウチのほうは結構降ってたんだけど。
やっぱ走ればよかったかな~?(後悔)
 ぜっとん 2013/07/17 11:50
こちらは、ユルい小雨、気候的にはいい感じでした。
でも休養日でいいんじゃないないですか。
美桜 2013/07/17 08:34
こちらは結構、降ってました~
一日トレーニングしたい気持ちわかります!!
 ぜっとん 2013/07/17 11:53
めちゃくちゃ暑い日は、身体を動かしたくないけど、気候がいいと色々したくなります♪
みたお 2013/07/17 09:00
ちょっと良くなっていい感じだね~^^
でも今はちょっと蒸し暑くなってきたわ(--;
 ぜっとん 2013/07/17 11:56
そう、気温的にはいいんですが、湿度が高くて、爽快にはほど遠いです(笑)
やぎひげ 2013/07/17 10:09
こちらは、ぽつぽつです。起きれず朝ランはなし。
明日からお休みなので走ります。
 ぜっとん 2013/07/17 11:58
今日はお仕事早かったんですよね♪
頑張って下さい!!
マイペンライ! 2013/07/17 10:47
気分、盛り上がってますか~?
 ぜっとん 2013/07/17 12:01
はーい!ぼちぼちでんなー!!?
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