エントリー完了♪【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

エントリー完了♪
< 雨 　｜　ウェットスーツ >
この秋までのレースのエントリーを済ませた。
モチベーションを高めて夏の暑さを乗り切りたいものだ。

７月２１日ツールドふじのチャレンジライド４０（自転車37km）
⇒初の自転車レース。もう今週だし、ロードレーサーかったばかりだが、やるっきゃないなぁ。
８月４日釜石アクアスロン（ｽｲﾑ1.5ｷﾛ、ﾗﾝ10キロ）
⇒被災地での大会。会場まで電車が復旧しておらず、まず行くのが大変。
９月１４日昭和記念公園トライアスロン（ｽｲﾑ750m、自転車20km、ﾗﾝ５km）
⇒先月の昭和記念トライアスロンはクロスバイクでの挑戦。今回は、ロードレーサーでリベンジだ。
９月２９日八景島トライアスロン（ｽｲﾑ400m、自転車20km、ﾗﾝ５km）
⇒初の海を泳ぐトライアスロン。銚子トラの練習だ。
１０月６日銚子トライアスロン（ｽｲﾑ1.5km、自転車40km、ﾗﾝ10km）
⇒初のｵﾘﾝﾋﾟｯｸﾃﾞｨｽﾀﾝｽ。この秋のメインイベントだ。難コースらしく不安いっぱい。
１０月２０日トータルマラソン（ハーフマラソン）
⇒楽しく走りたい

【記録グラフ】
起床時刻
5.35
起床時刻（） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		ジョギング
6.3km
ジョギング（km） のグラフ
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ジョギング
37分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ましゃもも 2013/07/18 11:41 
もはやランナーではなくトライアスリートですね♪
この猛暑に負けず元気に乗り切ってレースに臨みましょうね～～＾＾v
 ぜっとん 2013/07/18 12:46 
暑い夏は、プールで水泳や早朝サイクリングで楽しくトレーニングしようかと!?
マイペンライ！ 2013/07/18 12:51 
なんか連チャンじゃないすかー？ガンバってください！
 ぜっとん 2013/07/18 13:57 
ちょっと連チャンなんですよね。かみさんに報告していないんですが、怒られそうで…
SxS 2013/07/18 14:47 
予約で一杯ですね・・・
頑張ってくださいq(^-^q)q(^-^q)ﾌﾚｰﾌﾚｰﾁｬﾁｬﾁｬ
 ぜっとん 2013/07/18 15:06 
ありがとうございます。
先の目標があるとトレーニング頑張ろうって思えます♪
tomytomy 2013/07/18 17:08 
ものすごいアスリートっぷりですね！
フォレストガンプを超えた感じ（笑）
 ぜっとん 2013/07/18 17:34 
いやー、アスリートってなもんでもないですよ。ダイエットの延長ですよ。他に趣味もないし…、あれっ、なんでいじけているんだ？
美桜 2013/07/18 18:42 
凄いアスリート！！
レースに出るのが目標？！レースオタク化してません？(笑)
 ぜっとん 2013/07/18 19:09 
なるほど!アスリートと言われても、全くピンとこないが、レースオタクと言われるとそうかも知れない!!レースオタクサークルでも作るかなぁ(笑)
audrey 2013/07/19 13:05 
すごいすごい！
変態づいてる（爆）
がんばれぇ～！！
 ぜっとん 2013/07/19 13:41 
元祖変態さんに、変態って言われた(笑)
でも、あまりがんばり過ぎず、マイペースで行きます。ダイエット目的だし(笑)
YGT 2013/07/19 20:15 
うわあああ。あ。
ウチアゲオフが必要っすねえ。
1006のあとか1012とか。^^
 ぜっとん 2013/07/19 22:37 
あざーす。
でも、１０月２０日のタートルマラソンのときで十分すよ。あれっ、タートルYGTさん出るんですか？
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