次は釜石【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぜっとんさんのトップページ>記録ノートを見る>次は釜石
13年07月22日（月）

次は釜石
< ツールドふじの 　｜　no title >
昨日は、相模湖の奥地、藤野で行われた「ツールドふじの」
に出場♪
若葉マークのおじさん自転車乗りには、けっこうキツかったが無事完走♪
しかし、スタートとゴールの地点がいっしょだから、登り坂と下り坂は同じようにあるのだけど、下りより登りの方が何倍も時間がかかるので、ずっと登っている感じだ。でも、初めて山の自転車に乗って感じたのは、
登った後の下りは最高だ。これは、ランやスイム、平地を走るトライアスロンのバイクでは味わえないな。
また、機会があれば参加したい。

そして、行きは自転車を持って電車で行ったが、帰りは会場から自宅まで そのまま自転車で帰った。大垂水峠という小さな峠を越えるのだが、大会の後の私にはけっこうきつかた。
結局昨日は自転車を100キロ近く走ったので、けっこう疲れた。

さて次のレースは、釜石アクアスロン。自転車は、お休みだ。

【記録グラフ】
ジョギング
5.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.2
起床時刻（） のグラフ
水泳
600m
水泳（m） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2013/07/22 09:27 
藤野だったんですね～
相模湖に祖母がいるので大垂水とかなんか懐かしい
帰りチャリでって凄い！！お疲れ様でした～
 ぜっとん 2013/07/22 10:41 
行きは、藤野駅で降りて、自転車で会場に向かいましたが、ほのぼのとした心安らぐ町ですね。
大垂水峠、何もない峠？
みたお 2013/07/22 10:23 
お疲れ様～
なんか頑張ってるね～！
ほどほどに（＾＾；
 ぜっとん 2013/07/22 10:45 
はい疲れました…
ほどほどにしとくべきですが、今日も５時半から走りました!!
釜石がんばります！
tomytomy 2013/07/22 11:14 
スゲー！頑張りすぎて、月曜の仕事に支障無いんですか。
 ぜっとん 2013/07/22 18:46 
今日の仕事はテキトーっすよ。一応やってますけど（笑）
YGT 2013/07/22 11:48 
お疲れさまでした。
帰り自走っすかあ。^^
ってことはレース後ビール我慢っすかあ？
 ぜっとん 2013/07/22 18:49 
そうですねー。根っからのストイックですから（笑）
でも、飲んだら動けないですから、家まで我慢っす。
マイペンライ！ 2013/07/23 05:46 
若葉マークのおじさん自転車乗りには、けっこうキツかったが無事完走♪
・・・おお！すごいじゃないすか！(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE