久々自転車【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日（土）

久々自転車
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今日の早朝、久々に自転車に乗った。
週末しか乗れなくて、先週はアクアスロンで乗れなかったので２週間ぶりだ。
今日の朝乗るために、昨晩から準備。我が自転車の収納場所は、家の３F。玄関まで運んで
組み立てる。組み立てると行っても、はずしてあるタイヤ２本をつけて、空気を調節するだけだが。
５時半に家を出るとすでにかなり暑い。でも、自転車は結構快適。
汗はダラダラ出るが、風を感じるので気持ちよかった。

乗ったあとは、またタイヤを外して、３Fまで狭い階段を持って上がり、
汗が垂れたりして汚れたところをふきふき。
おー、ちょっとバイクマニアっぽくなってきた。
でも今度は、いつ乗れるだろうか？ちょっと先かな。

【記録グラフ】
自転車
100分
自転車（分） のグラフ
 		ジョギング
3.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
18分
ジョギング（分） のグラフ
起床時刻
5.18
起床時刻（） のグラフ
 		自転車
42km
自転車（km） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
コメント
ましゃもも 2013/08/10 11:15 
昨日からの猛暑がおさまらず早朝でもムンムンした空気でしたね＾＾；
 ぜっとん 2013/08/10 11:19 
そう、早朝から家のドアをあけたら外がむっとしててビックリ。プールに飛び込みたい気分でした！
みたお 2013/08/10 13:06 
ワシも田舎に行くのに折りたたみの自転車を
新幹線に乗せて、現地で走ろうかともくろみちう･･･
ガソリン代も車代も掛からないし～♪
ただ坂道がハンパじゃなく多いのでギヤの多い機種を･･（＾＾；
 ぜっとん 2013/08/10 13:42 
自転車持って、電車で旅行って楽しそうですよね。旅行の幅が大きく広がりそうです。
山の上の方までバスや車で上がって自転車で降りてくるのも気持ちが良さそうです。
マイペンライ！ 2013/08/10 18:15 
おー、ちょっとバイクマニアっぽくなってきた。
・・・すでにバイクマニアの気が・・・
 ぜっとん 2013/08/11 12:35 
あー、先日夜中に、パンクしたタイヤ直しているとき感じました!!
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