いやん【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月16日（月）

いやん
< 台風の影響か？ 　｜　旅に出たい >
白髪一本みっけ・・・


栄養不足か。
気苦労のせいか（笑）


髪の黒いのが密かに自慢だったのに、
ずいぶん色が抜けてツヤもなくなってきた。
ま、年齢的にはそれが普通なのかな～とも思うけど。



もっと海藻食べるべき？
【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/09/16 13:16 
もっと海藻食べるべき？
・・・あ、それ大事ですな
 kyo-ka 2013/09/17 00:51 
みそ汁に入れるわかめくらいじゃダメですね^^;
杏宏ママ 2013/09/16 13:27 
僕も最近見つけてショック・・・
 kyo-ka 2013/09/17 00:51 
なんか、これから一気に来そうな気がして恐怖～(>_<)
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