ダイエット1635日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月17日（火）

ダイエット1635日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-2.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
20140歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
明治 明治プロビオ　LG21（1人前） 70 kcal
グリコ乳業 カプチーノ [カート] 200ml（1人前） 120 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
和風パスタ（1人前） 420 kcal
16時
枝豆あられ（1人前） 56 kcal
17時
枝豆あられ（1人前） 56 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（1人前） 57 kcal
  2286 kcal
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