ダイエット1705日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月26日（火）

ダイエット1705日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9530歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ミニパンオショコラ（1人前） 300 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.8人前） 299 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉のトマト煮（0.8人前） 360 kcal
  1699 kcal
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