ダイエット1761日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月21日（火）

ダイエット1761日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6819歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉ケチャップ和え（0.4人前） 199 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
19時
ロッテリ焼き（1人前） 335 kcal
ロッテリア ハンバーガー（1人前） 251 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
煮豚（0.3人前） 150 kcal
  1826 kcal
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