ダイエット1767日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日（月）

ダイエット1767日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
8316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
マーガリンロール（1人前） 372 kcal
明治 LG21（1人前） 72 kcal
12時
赤飯（1人前） 264 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル（1人前） 283 kcal
16時
三幸製菓 ミニサラダ（4人前） 100 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
回鍋肉（0.5人前） 315 kcal
21時
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 117 kcal
  2144 kcal
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