ダイエット1768日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

ダイエット1768日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
8089歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（0.8人前） 143 kcal
10時
三幸製菓 ミニサラダ（4人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
回鍋肉（0.3人前） 189 kcal
サラダ（0.5人前） 62.3 kcal
13時
ヨ-グルメット（1人前） 116 kcal
18時
白石 カレーパン（1人前） 249 kcal
19時
oto おこわ（0.8人前） 300 kcal
肉巻き（0.6人前） 237 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
餅（1人前） 118 kcal
  1793 kcal
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