ダイエット1785日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月14日（金）

ダイエット1785日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
8384歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
8時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
たまごかけごはん朝食（1人前） 592 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
回鍋肉（0.2人前） 126 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉の竜田揚げ（0.6人前） 225 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2549 kcal
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