no title【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月19日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
7.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
48分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.43
起床時刻（） のグラフ
エアロバイク
50分
エアロバイク（分） のグラフ
 		水泳
1200m
水泳（m） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
35.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
コメント
audrey 2014/02/19 15:27 
ぜっとんさん元気？
私もカラダカラ、記録だけになってるけど、、、

日曜日、東京マラソンオフします。
走らない人がほとんど参加します（笑）
お時間ありましたらFBカラダカラグループ見てください。
そのうち詳細アップします。
 ぜっとん 2014/02/20 12:29 
ハイハイ、からだは一応元気ですよ～
家庭内は表面的には平和を保っています。これを冷戦状態ともいう?!
精神的には悶々として外で爆発したい感じですが、もうちょい大人しく過ごします。
東京マラソンのご活躍、出場者も応援団に対しても、陰ながら応援しています!!
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