no title【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月01日（火）

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昨日は午後から期末の棚卸しのため

歩数は2万歩超えず。


*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

昨日（3/31の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　20回
スクワット　　　0回
レッグマジック　80回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　15792歩

第２目標体重（-8kg）まで　あと？kg
【記録グラフ】
万歩計
7944歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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