異なる【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月04日（金）

異なる
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歩数が2万歩超える日があったけど仕事の内容によるんだなー。

今、4種類の仕事をやってて

そのうちの1つが2万歩を超える仕事なのだが最近やらなくなった。

暖かくなって食欲も増してきたし

1ヶ月をきったのにヤバいのだ。

しかも明日は女子会。

う～～～～～ん、ここが頑張りどころなんだけどなぁ。




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昨日（4/3の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　20回
スクワット　　　0回
レッグマジック　90回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　7037歩

第２目標体重（-8kg）まで　あと？kg



【記録グラフ】
万歩計
8177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2014/04/05 05:39 
ダイエットの敵の一つは、お誘いだよねー。(;^_^A
 ちびおかん 2014/04/05 07:17 
そーだね。(^^;

でも、お誘いは断れない。（笑）
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