ダイエット1840日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月10日（木）

ダイエット1840日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
2049歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
サークルK サンクス グラタンコロッケバーガー（1人前） 317 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
15時
神戸屋 ソフトフランス（1人前） 296 kcal
ぼうしのみみ（1人前） 260 kcal
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（2人前） 130 kcal
豚の生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
  2419 kcal
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