ダイエット1839日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月09日（水）

ダイエット1839日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-2.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
9516歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（0.7人前） 125 kcal
サークルK サンクス グラタンコロッケバーガー（1人前） 317 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
カップラーメン（1人前） 344 kcal
18時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
春巻き（2人前） 445 kcal
  2236 kcal
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