今年は･･･【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月27日（火）

今年は･･･
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今日、帰宅してビール1本飲んでシャワーを浴びた。

で、体重を測ってみた。

-7.3kgで、体脂肪が9％落ちてる。（元旦から）

このままいくと今年の夏は「夏痩せ」しそうだ。

朝ごはんは吉野家の丼くらいのご飯を食べてるし

昼ごはんも弁当をしっかり食べてるのに

増えないって不思議。

体脂肪が落ちるのってなんか嬉しい。

ストイックのイベントで必死にバイク漕いでも

簡単に体重も体脂肪も減らなかったのになぁ。





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昨日（5/26の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　17444歩



【記録グラフ】
万歩計
24442歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
かいけいぱぱ 2014/05/27 21:16 
羨ましい！！(>_<)
 ちびおかん 2014/05/28 05:07 
順調すぎて怖いですねー。(^^;

でも、お腹回りは相変わらずぽんぽこりんです。
バービィーちゃん 2014/05/27 23:37 
何で？！
 ちびおかん 2014/05/28 05:11 
私も知りたい。（笑）

食べてるから　なおさら不思議に思います。
うみのおとこ 2014/05/27 23:48 
え～すごいね、体調は良さそう？
 ちびおかん 2014/05/28 05:13 
体調はいいですよ、時々二日酔いになるくらいで。（笑）

食事の量は減るどころか増やしてるくらいです。^^
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