息継ぎの謎【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月16日(土)

息継ぎの謎

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昨日、プチ家出は回避されプールに行ってきました。
久しぶりに行くとジムのレイアウトは変更してたし
お盆だからかプールも混んでた。(- -;

最初は歩いてたけど せっかくだからビート板を持って泳ぎの練習。
相方の指導を受けて(膝を持ってたなー)バタ足の練習。
しかし、ここで大きな疑問が浮上。
それが息継ぎ。
顔を水につけてる間は 水の中でぶくぶく息をはいていた。
苦しくなると顔を出して息を吸ってた。
なんか違うらしい。
水に顔をつけてる間は息を止めているんだとドヤ顔の相方。
えっ? そーなの???
で、息を止めてみる。
・・・・・・苦しいじゃん。
バタ足で5mほどしか進まない。
水泳教室に通ったら こんな私でも泳げるんだろうか?
少し不安になってきたぞ。







プールのあと念願の冷やし中華を食べたった。
そのあと胃もたれした。
揚げ物好きだったのになー、胃が弱ってるのかなー。
おかげで胃薬のお世話になってしまった、トホホ。












【記録グラフ】
朝の体脂肪率
25.7%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
2134歩
万歩計(歩) のグラフ
朝の体重
49.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2014/08/16 09:50
実は、わたしも息継ぎが上手くできないんだよ…
で、今度入会したジムには水泳教室もあるから
きちんと泳げるようになりたいな…
と、画策中です^ ^
 ちびおかん 2014/08/17 05:41
ゆったりと泳いでいる人を見ると本当に羨ましいんです。
あんな風に泳いでみたいなーって。

息継ぎって考えれば考えるほどわからなくなってしまいます。
相方じゃなくて先生にきちんと教えてもらったら報告しますねー。^^
けろけろりん 2014/08/16 12:55
えっ、そうなの?
私息はいてたわ、
今度オードリーさんに聞いてみます
 ちびおかん 2014/08/17 05:43
けろりんさんは息をはくとき口から? 鼻から?
もう この時点で謎だらけなんですよ。(^^;
私は口からぶくぶくはいてましたが
今度はどのくらいの量をはくのか? とか。
限界まではくとしんどいです。(笑)
mommomo 2014/08/17 07:29
水の中で吐ききるから、顔を横向けたときに吸えるんだよ。
ブーッ(吐く)、パッ(吸う)ってやってみて。

・・・って、私も下手くそだけど。 (笑)
ちなみに旦那さまは、泳いでろと言われれば永遠に泳いでる遠泳タイプ。
何かあったら助けてくれるかと結婚しました。 (爆爆)
 ちびおかん 2014/08/17 09:10
ん? なんですと?
顔を横に向ける???
ビート板持ってると顔を真上に上げてました。
横なんですね?(@@)
ますます奥が深いぞ、水泳って。

泳げるだんな様、いいですねー。
うちはもぐるの専門なので沈んだら拾い上げてくれるかも。(笑)

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