日焼けがやばい【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kyo-kaさんのトップページ>記録ノートを見る>日焼けがやばい
14年09月15日（月）

日焼けがやばい
< 練習試合 　｜　足がだるい >
日焼けがやばい 画像1


ちゃんと日焼け止め塗ってたんだけど。

昨日の日差し、半端なかったからな～。

やっぱり靴下＋スニーカーで
完全防備しなくちゃいかんかったね。



本日、末っ子は珍しくＯＦＦ。

次女は三連チャンで練習試合。
今朝も７時過ぎには家をでた。


次女を送り出してから横になったものの、
なんだか疲れが抜けないなぁ･･･
【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2014/09/16 08:58 
まだまだ焼けますね。
私は今年日焼けなしでしたが(笑)
我が家もサッカーそろそろ大詰めです。
早く退院してゆっくり見に行きたいなー。
 kyo-ka 2014/09/16 23:23 
こちらの９月はまだまだ暑いですから。
今日のテニスは完全防備で行きました(^_^)v

北海道の山の方、初冠雪とかって・・・
寒くなる前に退院して、息子くんの勇姿見れるといいね♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE