no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月22日（木）

no title
< インフルで学級閉鎖 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、焼きイカ、玉子焼き、かぼちゃサラダ、ミニトマト
【間食】(20:30)
　コンビニバームク
【晩ごはん】(22:30)自宅
　ごはん、豚汁、コロッケ＋キャベツ、ミニトマト、きゅうり、かぼちゃサラダ
【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8038歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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