おぉー、お久～♪
お仕事、どう？

この体重で３Ｋ減ですか？＠＠；
あんまり無理すんなよ～

お久しぶりです。^^
仕事？　超楽しいっす。（暑いけど）

あんまり動かないんですよ。
しかも暑いからバテちゃうという理由でジムを休会してたし。(^^;
気がついたらお腹回りと太ももにお肉がついていたんですの、トホホ。

その体重なら十分じゃね？(笑)
でも、頑張れ！

身長がチビっ子なので、普通？なのかも。
今のままでもいーんですがジーパンがキツいのがしんどいんです。
うん、目安はお気に入りのリーバイス先生っす。（笑）

体重計は、毎日乗らなくちゃ〜
プールに行けないくらい忙しかったんですか？！
私は、毎日ストレッチ…を心がけていますが
なかなか…^^;

残業もないから忙しいって訳じゃなかったんだけど
なんせ今年の夏の暑さがひどかったから
仕事が終わるとすぐに飲んじゃって。（笑）
暑いってだけで疲れるんだなーって実感しました。(^^;

ストレッチって腰痛にもいいってわかってるんだけど
なかなか家だと出来ないです。
うちのニャンコ先生に指導してもらわないといけないかも。（笑）