no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） --- kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
11時
ラーメン（1人前） 440 kcal
16時
おやつカンパニー チキン（1人前） 112 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
いなふく ごませんべい（1人前） 20.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
かつ（1人前） 675 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
  2215 kcal
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