no title【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月02日(水)

no title

< 77Kg  | no title >
不安とどう向き合うか?

うん、すぐに胃にきちゃうんだなぁ。(笑)
眠れなくなるし。



最初はこの不安が顕著に出たけれど落ち着いてきたし
冷静になったつもり・・・・。
でも「不安」がつきまとう。
大丈夫だと言い聞かせても、もしかしたらって考えちゃう。
待たされてる、わからない状態が不安なのだ。
結果が出れば対処が出来る。
うん、だから待つしかないんだ。








きっと大丈夫。
笑い話で終わるさ。









うん、きっとね。










【記録グラフ】
万歩計
1703歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
あるん 2015/12/04 15:02
私も不安なことがあると、一晩中眠れないことがあります。
ヒトから見ると見るとたいしたことがないことでも
私は大げさに考えてずっと悩んでしまう性格です(-"-)

>きっと大丈夫。
>笑い話で終わるさ。
私もこんな気持ちで毎日すごしていこうと思います。
ありがとうございます(⌒-⌒)
 ちびおかん 2015/12/05 07:05
>私は大げさに考えてずっと悩んでしまう性格です

きっと あるんさんが慎重でマジメな方だからでしょう。
悪くないと思うんですよ、そういうの。^^

不安の原因や理由がわかれば解決の糸口が見えるはず。
ずっと不安のままなんて事はないと思うから。
うん、朝が来るみたいにね。

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