0928 大雨と雷【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月28日（水）

0928 大雨と雷
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昨夜の雷は凄まじかった(＞＜)

大雨洪水警報も出てて、
近所では冠水の恐れもある場所もあるので
消防車が警戒に回っていた。


今朝も雨。

弁当作りがちょっと遅れて(自業自得(^^;;)
子どもたちの朝ごはんの準備と重なって

長女をＪＲまで送って行かなきゃならんし
末っ子は登校時間ギリギリになって
署名捺印が必要な書類(今日締切)を出してくるし

子どもたちが出ていくまでてんやわんや！


ちょっと一息ついたあと
義父をデイケアに送り出し
その間に病院に行くという義母を送り届け･･･


ふうっ。

気分的に疲れたので
洗濯機回してる間にひと休み～

と、気付いたら２時間くらい寝ちゃってた！



今日は１日雨かな。

図書館、買い物、行ってこよう。
【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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