341日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ai*blueさんのトップページ>記録ノートを見る>341日目
16年12月06日（火）

341日目
< 340日目 　｜　342日目 >
【今日やった運動】
　レッグマジックサークル0分、開脚ストレッチ0分
　腹筋100回、腕立て伏せ20回、背筋20回
【運動した時間】
　15分
【便秘対策】
　（朝）牛乳+フルーツ青汁+カイテキオリゴ5g

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE