2次ダイエット0003日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月22日（水）

2次ダイエット0003日目
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【記録グラフ】
体重推移
-1.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークチャップ（0.4人前） 311 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
和食さと 焼ぎょうざ（1人前） 252 kcal
もやし炒め（0.2人前） 84.3 kcal
  1656 kcal
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