2次ダイエット　0013日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月04日（土）

2次ダイエット　0013日目
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【記録グラフ】
体重推移
-3.7kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
12119歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
ミニコロッケ（3人前） 120 kcal
19時
サラダ（1人前） 125 kcal
串揚げ（5人前） 1090 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
  1918 kcal
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