2次ダイエット　0038日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月29日（水）

2次ダイエット　0038日目
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【記録グラフ】
体重推移
-5.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
3995歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
16時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.3人前） 86.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  1560 kcal
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