2次ダイエット　0039日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月30日（木）

2次ダイエット　0039日目
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【記録グラフ】
体重推移
-5.9kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
4827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（0.8人前） 295 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
サラダ（2人前） 249 kcal
  1797 kcal
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