2次ダイエット　0040日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月31日（金）

2次ダイエット　0040日目
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【記録グラフ】
体重推移
-6.1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
2526歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.2人前） 215 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.8人前） 299 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
19時
卵かけご飯（0.8人前） 242 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
  1533 kcal
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