2次ダイエット　0059日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月19日（水）

2次ダイエット　0059日目
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【記録グラフ】
体重推移
-8.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
3404歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ライス（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トンカツ（1人前） 584 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（0.2人前） 71.6 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
油淋鶏（0.6人前） 344 kcal
あられ（2人前） 152 kcal
  2084 kcal
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