2次ダイエット　0115日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月14日（水）

2次ダイエット　0115日目
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【記録グラフ】
体重推移
-9.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
10770歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
8時
ピーナツあられ（0.4人前） 200 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
イチビキ チャプチェ（0.7人前） 198 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
14時
小麦の郷 ベーコンエピ（1人前） 275 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
ヴィドフランス チョコスコーン（0.5人前） 186 kcal
16時
フランソア ミニクロワッサン（1人前） 144 kcal
21時
三色丼（1人前） 663 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カレーパン（0.5人前） 174 kcal
  2742 kcal
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