2次ダイエット　0130日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月29日（木）

2次ダイエット　0130日目
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【記録グラフ】
体重推移
-9.1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
3094歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
18時
カルビー ジャガビー（2人前） 218 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 230 kcal
とうもろこし（2人前） 230 kcal
22時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.5人前） 185 kcal
  2032 kcal
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