2次ダイエット　0129日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月28日（水）

2次ダイエット　0129日目
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【記録グラフ】
体重推移
-8.7kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
18時
カルビー ジャガビー（2人前） 218 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
  1698 kcal
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