雨【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月05日（水）

雨
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スコール的な雨が何度も降ったりやんだりで

夕方には避難勧告が出される地域もあり。

昨日の台風よりも荒れた天気だわ。



水曜日、レディースデイ♪

お仕事は定時で切り上げて
夜ご飯は昨夜からカレー仕込んでおいたし

水谷豊を見に行こう～



と、書いたそばから、災害警報がなりました(>_<)
うーん、どうしよう？
【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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