暑くて外に出る気になれず【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月16日（日）

暑くて外に出る気になれず
< 海街diary 　｜　海の日 >
夕方まで家の中でうだうだと...

家の前のグラウンドでは少年野球の試合があっていて
早朝から車の出入り、人の話し声...(￣▽￣;)
ひとたび試合が始まれば、
子どもたちの応援の声がにぎやかに♪

昨年までは、末っ子のサッカー応援で１日外にいたのよね。
こんな炎天下に良く耐えてたな～と
我ながら感心するわ(^^;;


今年の夏はまだまだこれから。
ぶっ倒れない程度に動きましょう～
【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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