さて、休みに・・・・【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月29日（金）

さて、休みに・・・・
< no title 　｜　出かけま～～～す >
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２７日から降りましたね。
朝から雪かきに出動です、息子が出張中で私一人でがんばりました！！
３０センチほどの積雪で、気温も低かったので軽い雪で比較的楽でした。
４０分ほど仕事したらきれいになりました。写真１です。
写真２　ここは広いので自力でやる気が起きず、アウトランダーを四駆にして暴れてやりました。
写真１の様にきれいにはなりませんが、楽に歩いて通れるようになりましたよ。
写真は２７日のものですが、２８日、３０日と同じような事をしてました。
おかげで仕事と掃除が思うように進まず、今日も出勤してしまう事になりました。
娘が珍しく京都に行きたいと言うので、明日から嫁さんと娘連れて京都に行きますので、ギリギリまで自宅の掃除となりました。
「お前も行かね～～～か？ちゃ豆も一緒に連れて行くぞ～～～」
「行かね～～～よ！父さん達だけで行ってこいよ、俺は友達も帰って来るしな～～」って。
息子は、年末年始の休み中一人で楽々するんでしょうね、ちゃ豆のお世話頼んますよ～～～～～。
と、言う事でかなり久しぶりに京都で正月を迎える事になります。
【記録グラフ】
万歩計
7369歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
52.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
taka. 2017/12/29 20:35 
アウトランダーで移動でしょうか？
道中お気をつけて！
 ムッキー 2017/12/30 07:31 
おはようございます。
そうアウトランダーでの移動です、雪国在住ですので雪道を考えて四駆にしました。
syunfamily 2017/12/29 21:10 
アウトランダー大活躍ですね〜((^-^)/
1年間お疲れ様でした。
京都で年越し〜良い年を迎えて下さいね〜(^_^)
 ムッキー 2017/12/30 07:39 
アハハ、暴れてやりましたよ、駐車場内をグルグルと・・・・
京都では娘は友達と一緒なので、嫁さんと仲良く過ごしてきま～～～す。
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