大寝坊【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月16日（火）

大寝坊
< 久々の読み聞かせ 　｜　no title >
やってしまった～(>_<)

いつもの時間に目覚ましかけてて
何となくは目覚めていたけど、起きれず...

｢間に合わんっちゃけど！｣
という息子の声で起きあがり(←昔のようには飛び起きれない(^^;;)

ありったけのご飯でおにぎり作って
昨夜のシチュー(息子は食べてない)の残りを
スープジャーに入れて、お昼ご飯の完成！？笑

朝ごはんは間に合わず、
ウィダーインゼリーを
流し込みつつ｢行ってきます！｣

次女は出かけるまでに
卵焼きを作る時間くらいはあったので、
簡単なおかず弁当を用意して
おにぎりと一緒に持たせた。


久々に焦ったけど
以前のように行動にバタバタ感はなく
自分でも動きが緩慢だなぁと思うのは
やっぱり年のせいなのか？
【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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