no title【まるもーさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月10日（水）

no title
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昨日は昼から熱中症気味な体調で
14時頃から横になる。
頭痛、乳様突起の後側も凝った感じ。
体温は夜測ったら普段より1度高い。
晩御飯は食べずに水分のみで。

気温上昇に気をつけねば^^;　

ちなみに昼は少食。
冷蔵庫にあるもので簡単に。
サラダとお弁当のおかずの残り焼き肉、冷凍のスティックパン。

そういえばそんなに水分とってないと気づく。

【記録グラフ】
水分率
51.2%
水分率（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
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