落ちる落ちる【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月09日（木）

落ちる落ちる
< 長女と一緒に 　｜　11時間睡眠 >
体重も筋肉も


生活見直し、立て直し



朝晩すこ〜し涼しくなってきたら
やる気も出てきた?!

昼間暑くなったら萎えるけど(笑)


何か新しいこと始めようって気にもなる

ガンバレわたし♪
【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.35kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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