「通常日記」「運動の記録」「ダイエット成功談」「食事の記録」「メンタルの記録」 ～鉄瓶さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>鉄瓶さんのトップページ>記録ノートを見る

鉄瓶さんの2007年05月の記録ノート

no title

 05月31日（木）
コメント(1)　 続きを読む

no title

 05月30日（水）
コメント(0)　 続きを読む

しばらく酒飲みたく無い気分だ

 05月29日（火）
飲み過ぎて疲れたまったかも
コメント(0)　 続きを読む

あればあるだけ

 05月28日（月）
５合の日本酒をいただいた。
やばいです

反省・・・
コメント(0)　 続きを読む

今日は暑かったなぁ

 05月27日（日）
ビールを飲まない人で良かったよ。
日付が一日ずれていたので今日から訂正。
だから今日のデータは昨日と同じ。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月26日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月25日（金）
コメント(0)　 続きを読む

今日も良く眠れた

 05月24日（木）
ばっちし７時間
コメント(0)　 続きを読む

今日もまぁまぁ良く眠れた

 05月23日（水）
眠れることは幸せ
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月22日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月21日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月20日（日）
コメント(0)　 続きを読む

今日は良く眠れたぁ

 05月19日（土）
眠れるときにはたくさんねておこう
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月18日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月17日（木）
コメント(0)　 続きを読む

いかん、増えてきた、たばこの本数

 05月16日（水）
まずは一箱以内にしないと・・・
コメント(0)　 続きを読む

1合だけで我慢できることなんて今まで無かったのに・・・

 05月15日（火）
日記 ここんところ1合だけで我慢出来た日が3日も。
これはすごいことですよ。
うーん・・・精神的に安定してきたのかな?
この調子で運動などの時間をもっと増やしたい。
コメント(1)　 続きを読む

no title

 05月14日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月13日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月12日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月11日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月10日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月09日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月08日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月07日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月06日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月05日（土）
コメント(0)　 続きを読む

昼間、ウォーキングの時間をつくらねば・・・

 05月04日（金）
歩数がちっとも伸びないだろう・・・
気合を入れろよ!!!
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月03日（木）
コメント(0)　 続きを読む

いかんよ

 05月02日（水）
１日日本酒４合は飲み過ぎだって・・・
寿命が縮むぞ！
コメント(0)　 続きを読む

いかんな・・・

 05月01日（火）
ああ、今日は昼に飲んでしまった。眠れなくて・・・駄目駄目昼間飲んじゃ！！！
コメント(0)　 続きを読む