～いわんさんの記録ノート

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いわんさんの2008年09月の記録ノート

雨で休み、今度の台風は九州へ来るのやら来ないのやら

 09月30日（火）
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11ｋｍ

 09月29日（月）
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11km

 09月28日（日）
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11ｋｍ、足復調

 09月27日（土）
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11km、王監督ありがとう、ごくろうさま

 09月26日（金）
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9km

 09月25日（木）
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ジョギング5km、ウォーキング3km

 09月24日（水）
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休み、テレビでカメルーンマラソンを知る

 09月23日（火）
標高差4000ｍ余り、気温差２８℃、氷点下のカメルーン山山頂往復、42ｋｍ。
過酷過ぎて想像力が及ばない。
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ジョギング8km、ウォーキング2km、左アキレス腱傷める

 09月22日（月）
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休み

 09月21日（日）
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11ｋｍ、台風が来ないのはいい事かも知れないけど、地球規模で考えれば果たして？

 09月20日（土）
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11km、二日続けて汗をかけば体調不良も吹き飛ぶ

 09月19日（金）
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12km、イチロー選手の偉大なところは数字の実績よりも、とにかく故障をしないこと

 09月18日（木）
私などが改めて言うことでもありませんが、
１．日ごろのトレーニングや体の手入れで故障や怪我を未然に防ぐ。
２．アグレッシブなプレーにもかかわらず、危険を頭脳的に回避する。
　　スライディング、フェンスへの衝突、よじ登ったフェンスの高所からの
　　飛び降りなどなど危険はごろごろしているのに、思わず「危ない！」と
　　思わせるような場面がない。研究に余念がない。 ...
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休み

 09月17日（水）
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8km

 09月16日（火）
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休み

 09月15日（月）
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11km、大分産の大粒の栗をふかして食べる

 09月14日（日）
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8km、大量に回収した焼酎を飲めないように処理して廃棄する事態はこの世の末

 09月13日（土）
健康に害を及ぼさない程度なら安く買い取りたいくらいだが、せめてバイオ燃料化するとか、無駄にせず役立てて欲しい。
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11ｋｍ、久しぶりの１時間走きつい

 09月12日（金）
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2km、寸暇を惜しんで焼酎を買いに自転車をこぐ

 09月11日（木）
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ジョギング6km自転車4km、徹夜明けでぶっ倒れそう

 09月10日（水）
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休み、明日はみやこ町出張、今から資料作成

 09月09日（火）
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ウォーキング2km、ジョギング7km

 09月08日（月）
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今日も休み、夢の中で足も手も使ってまるで犬のように上り坂を疾駆していた。

 09月07日（日）
この走法ならば２倍のピッチが得られると、夢の中ではすごい大発見をした気分。下り坂ではなぜかアイススケートに変わって、他を引き離そうと懸命に滑っていた。
ちなみにスケートはのこぎり（金づち）で滑れません。
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1km、ウォーキング

 09月06日（土）
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2km、ウォーキング

 09月05日（金）
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8km

 09月04日（木）
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3km、ウォーキング

 09月03日（水）
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休み

 09月02日（火）
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3kmウォーキング

 09月01日（月）
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