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unikkoさんの2009年10月の記録ノート

147

10月31日(土)
*2.1エクササイズ
消費カロリー 157.3kcal
脂肪燃焼量 22.5g
歩行距離 3.41km
歩行時間 44分
平均速度 4.56km/h
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146

10月30日(金)
*3.4エクササイズ
消費カロリー 260.0kcal
脂肪燃焼量 37.1g
歩行距離 5.63km
歩行時間 74分
平均速度 4.51km/h
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145

10月29日(木)
*5.7エクササイズ
消費カロリー 435.0kcal
脂肪燃焼量 62.1g
歩行距離 9.43km
歩行時間 118分
平均速度 4.76km/h
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144

10月28日(水)
*2.9エクササイズ
消費カロリー 204.8kcal
脂肪燃焼量 29.3g
歩行距離 4.45km
歩行時間 54分
平均速度 4.88km/h
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143

10月27日(火)
*5.1エクササイズ
消費カロリー 381.4kcal
脂肪燃焼量 54.5g
歩行距離 8.30km
歩行時間 107分
平均速度 4.64km/h
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142

10月26日(月)
*2.8エクササイズ
消費カロリー 197.5kcal
脂肪燃焼量 28.2g
歩行距離 4.30km
歩行時間 53分
平均速度 4.84km/h
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141

10月25日(日)
*3.8エクササイズ
消費カロリー 261.4kcal
脂肪燃焼量 37.3g
歩行距離 5.58km
歩行時間 73分
平均速度 4.54km/h
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140

10月24日(土)
*3.8エクササイズ
消費カロリー 261.4kcal
脂肪燃焼量 37.3g
歩行距離 5.58km
歩行時間 73分
平均速度 4.54km/h
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139

10月23日(金)
*7.3エクササイズ
消費カロリー 518.6kcal
脂肪燃焼量 74.1g
歩行距離 11.11km
歩行時間 153分
平均速度 4.34km/h
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138

10月22日(木)
*6.8エクササイズ
消費カロリー 496.6kcal
脂肪燃焼量 71.0g
歩行距離 10.71km
歩行時間 128分
平均速度 5.00km/h
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137

10月21日(水)
*2.8エクササイズ
消費カロリー 225.3kcal
脂肪燃焼量 32.2g
歩行距離 4.85km
歩行時間 64分
平均速度 4.53km/h
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136

10月20日(火)
*4.9エクササイズ
消費カロリー 385.9kcal
脂肪燃焼量 55.1g
歩行距離 8.29km
歩行時間 113分
平均速度 4.37km/h
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135

10月19日(月)
*2.9エクササイズ
消費カロリー 223.6kcal
脂肪燃焼量 31.9g
歩行距離 4.82km
歩行時間 63分
平均速度 4.56km/h
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134

10月18日(日)
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133

10月17日(土)
*4.6エクササイズ
消費カロリー 346.6kcal
脂肪燃焼量 49.5g
歩行距離 7.45km
歩行時間 98分
平均速度 4.52km/h
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132

10月16日(金)
*5.6エクササイズ
消費カロリー 437.2kcal
脂肪燃焼量 62.5g
歩行距離 9.33km
歩行時間 128分
平均速度 4.34km/h
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131

10月15日(木)
*4.0エクササイズ
消費カロリー 297.0kcal
脂肪燃焼量 42.4g
歩行距離 6.41km
歩行時間 83分
平均速度 4.61km/h
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130

10月14日(水)
*3.4エクササイズ
消費カロリー 250.6kcal
脂肪燃焼量 35.8g
歩行距離 5.41km
歩行時間 68分
平均速度 4.70km/h
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129

10月13日(火)
*3.7エクササイズ
消費カロリー 275.5kcal
脂肪燃焼量 39.4g
歩行距離 5.96km
歩行時間 77分
平均速度 4.62km/h
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128

10月12日(月)
*2.9エクササイズ
消費カロリー 228.4kcal
脂肪燃焼量 32.6g
歩行距離 4.82km
歩行時間 67分
平均速度 4.29km/h
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127

10月11日(日)
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126

10月10日(土)
*1.0エクササイズ
消費カロリー 67.9kcal
脂肪燃焼量 9.7g
歩行距離 1.49km
歩行時間 17分
平均速度 5.15km/h
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125

10月09日(金)
*3.6エクササイズ
消費カロリー 281.0kcal
脂肪燃焼量 40.2g
歩行距離 5.97km
歩行時間 81分
平均速度 4.40km/h
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124

10月08日(木)
*3.4エクササイズ
消費カロリー 242.0kcal
脂肪燃焼量 34.5g
歩行距離 5.25km
歩行時間 65分
平均速度 4.80km/h
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123

10月07日(水)
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122

10月06日(火)
*3.4エクササイズ
消費カロリー 245.3kcal
脂肪燃焼量 35.1g
歩行距離 5.23km
歩行時間 65分
平均速度 4.77km/h
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121

10月05日(月)
*2.9エクササイズ
消費カロリー 225.1kcal
脂肪燃焼量 32.1g
歩行距離 4.84km
歩行時間 64分
平均速度 4.50km/h
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120

10月04日(日)
*2.9エクササイズ
消費カロリー 218.2kcal
脂肪燃焼量 31.2g
歩行距離 4.79km
歩行時間 62分
平均速度 4.58km/h
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119

10月03日(土)
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118

10月02日(金)
*3.7エクササイズ
消費カロリー 295.0kcal
脂肪燃焼量 42.1g
歩行距離 6.34km
歩行時間 86分
平均速度 4.40km/h
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117

10月01日(木)
*2.9エクササイズ
消費カロリー 232.5kcal
脂肪燃焼量 33.3g
歩行距離 4.99km
歩行時間 68分
平均速度 4.37km/h
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